如何教孩子吃饭减肥

宝宝的出生给很多家庭带来了欢乐，但是随着孩子的长大，很多妈妈都遇到了同样的烦恼，就是宝宝不肯吃饭，每次给孩子喂奶，不是追着不放，就是看到就哭。有时候喂了一个小时，宝宝只吃一点点食物，让她很累。怎么做才能让她不抗拒吃东西？

首先，给宝宝买一把椅子

如果想顺利快速的给孩子喂奶，最好给孩子买把椅子。很多宝妈看到这里会问，家里有那么多椅子为什么还要买椅子？我们想给宝宝买的椅子不是普通的椅子，而是特别的婴儿餐椅。这种餐椅会把孩子困在椅子里。只要不能去任何地方，宝宝都会乖乖吃饭，这样既保证了孩子不会因为东奔西跑而容易得胃病，也为马宝节省了大量的时间和精力。

第二，给宝宝的菜要丰富多彩。

在给宝宝准备饭菜的时候，一定要多加注意，比如把米饭和蔬菜做成各种形状。孩子喜欢看一些新奇的东西，可以增加兴趣，乖乖吃饭。但是需要注意的是，不能每次做菜都只是做同一个造型，换更多的造型。

第三，少给零食

现在大部分父母都要上班。很多孩子从小就被爷爷奶奶照顾。爷爷奶奶总是担心孩子饿，时不时给孩子各种零食。这特别容易导致孩子零食吃多了，吃了就不爱吃了。所以，带孩子的家长一定要提醒爷爷奶奶，不要经常给孩子买零食。

第四，注意喂奶的时间。

许多父母不时给他们的孩子喂食。家长一定要注意，喂奶时间一定要控制在一定的时间。久而久之，让孩子养成一定时间吃饭的习惯，这样就不用主动给孩子喂饭了。求吃的习惯。

当然，如果孩子不爱吃零食，应该每天定时喂，但孩子就是不爱吃。如果出现这种情况，就要开始注意是否有其他原因，比如天气热。这种情况下，最好是开着空调，在孩子感觉舒服的时候给孩子喂奶，这样会轻松很多。还有一个原因可能是孩子没胃口。如果孩子不开胃，抗拒吃，可以给孩子买些山楂片。山楂片的酸甜口感也是孩子很好的开胃菜。但需要注意的是，不要多吃山楂片，每天吃一两片即可，并且要把山楂片藏起来，防止孩子吃多了。