小腿是肌肉，有办法减掉吗？

你可能无法直接减肥。一段时间不运动，每天散步，过一段时间肉软了再减肥。肉差不多两个月就变软了，然后渐渐瘦了，或者又硬了。你还要注意运动后做拉伸运动，就是压腿什么的，10分钟。