瑜伽可以紧致皮肤吗？学习简单的面部瑜伽动作。

有很多瑜伽体式可以滋养面部，改善和收紧皮肤，所以坚持练习瑜伽真的会改变脸型。(我身边有很多案例。)

这里有一些姿势推荐给你:

1，弓背伸腿

2.犁型

3.双角度型

4、加强侧伸式

5.婴儿风格