格斗群课有用吗？

有用。搏击健身不仅能锻炼身体还能防身。最重要的问题是坚持。

1，搏击健身培养人的竞争意识。

2、搏击健身可以减脂塑形，灵活肌肉。

3、搏击健身可以提高心肺功能。

4、搏击健身可以锻炼意志。

5、搏击健身可以开发心智。所以搏击类群是有用的。