喝毛尖茶能减肥吗？

毛尖茶是绿茶的一大类。许多人喜欢喝毛尖茶。据说喝茶可以减肥。喝毛尖茶能减肥吗？效果好吗？

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喝毛尖茶能减肥吗？

喝毛尖茶可以帮助你减肥。

毛尖茶中含有嘌呤碱等生物碱，能与体内的磷酸形成核苷酸，能促进脂类物质的代谢，从而达到减脂的效果。

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喝毛尖茶减肥好吗？

喝毛尖茶可以帮助你减肥。

喝茶只能达到减脂的作用。建议除了喝毛尖茶，还应积极参加体育活动，如慢跑、羽毛球等，饮食宜清淡。

三

毛尖怎么喝酒减肥？

每天饭后泡一杯，可以帮助肠胃蠕动，达到减脂的效果。

首先，用水冲洗头发的尖端，这被称为茶洗。然后倒入热水冲泡，水温稍降即可使用。为了更好的口感，建议用山泉水冲泡。

四

谁不能喝毛尖茶

肝病

肝病患者不建议吃毛尖茶。毛尖茶中的咖啡因会引起肝脏不适。长期喝毛尖茶会造成肝脏的负担，加重病情。

胃寒证

毛尖茶是寒性食物。胃寒的人最好不要吃毛尖茶。服用毛尖茶后，胃部会感到不适，可能会出现腹泻或胃痛。

五

健康贴士

毛尖虽好，不要贪！毛尖含有丰富的咖啡因，食用后会引起中枢神经系统兴奋。长此以往，甚至可能出现神经衰弱，对身体伤害很大。