螺旋藻怎么吃？什么时候吃最好，容易吸收？

如果是螺旋藻粉，可以在饭前半小时服用。

如果你想减肥:每顿饭前吃一次螺旋藻。

最好是饭前30分钟到1小时服用。如果饭后或睡前服用，会变胖。否则没有时间要求。

值得选择:1？看有效成分含量，是否有不良添加剂；2?看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，售后保障。