减肥怎么吃牛肉减肥的时候怎么吃牛肉

1，牛肉汤:牛肉的热量不是特别高。减肥期间可以吃点牛肉，为身体补充营养。平时煲汤的时候可以适当放一些牛肉做牛肉汤，有利于消化。

2、牛肉汤:减肥期间吃牛肉时，也可以把牛肉做成牛肉汤，以鸡蛋炖为主，口感更好。

3、炒牛肉:减肥期间要吃牛肉，可以把牛肉切成丝，加入葱、姜、蒜等。但尽量不要多吃，以免影响减肥。