怎样才能长高？你可以减肥

1.多晒晒太阳。日光浴半小时以上可以增加维生素D的含量，维生素D是吸收钙的主要成分。而且日光浴可以杀死体内的坏细菌，排除体内毒素，可以起到减肥的作用。

2.多打篮球。打篮球主要是跑(比如抢球)和跳(比如投篮)。慢跑半小时可以减肥，跳起来20次可以更快长高。