？盘点明星们的瑜伽体验
莫文蔚
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莫文蔚疯了。她说她已经养成了各种习惯。每天早上，只要她有时间，她就会去健身房，她热爱做瑜伽，坚持用瑜伽来保持健康。莫文蔚认为，瑜伽也需要节食，比如保持良好的饮食习惯。莫文蔚说:“我从小就非常喜欢吃东西。每顿饭都要吃，有时候还要吃夜宵。如果我刚好赶时间，我会少吃一点，因为吃多了会难受。”莫文蔚强调均衡饮食，瑜伽前禁食，每天用瑜伽控制食物摄入。
雪莉(女子名)
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香港一年到头很少冷，人们通常喜欢游泳。然而，杨思琦说她最近爱上了许多女明星。虽然杨思琦认为自己一直以来都太贪吃了，即使她做到了，并且得到了减肥食品的赞助，她的体重依然没有变化，但是她认为最大的好处就是整个人感觉年轻了，连走路都比以前轻松了很多。
钟丽缇
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35岁的瑜伽爱好者钟丽缇过去常常睡眠不好，所以她想放松一下自己紧张的神经。当时她刚因为生完宝宝胖了25斤，所以另一方面也抱着目的。但久而久之，她发现瑜伽不仅可以包含瘦身，还可以丰富肢体语言的表现力。钟丽缇最害怕30岁以上的女人，但瑜伽能让她变得柔软迷人。钟丽缇现在的三围是88-56-88，体重49公斤。她被时尚界评价为“维纳斯般的性感身材，亚洲女性的优秀样本”，相信瑜伽功不可没。
林志玲
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林志玲曾经在电视上做过一个关于高温瑜伽的节目。电视上看林老师好像挺辛苦的，但从那以后她也成了瑜伽班的常客。对于林志玲来说，做瑜伽对她保持造型很有帮助，同时也能缓解她忙碌的神经。虽然林志玲在坠马后已经很努力的恢复并逐渐恢复了之前的一些锻炼项目，但我相信按照她目前体力的不足，她可能需要进行大汗淋漓又费时的高温瑜伽。
伍咏薇
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银幕上的吴苗条而精致。很难想象她已经36岁了。无论是戏里还是戏外，比起一些同龄的已婚女性，她真的年轻了很多。吴透露了自己的保养秘诀:“我做运动已经10多年了，一定要经常做，不然身体很容易不平衡。我喜欢做高温瑜伽。每次玩都做27个姿势。我出汗很多，不容易拉伤。可以加速血液循环，促进新陈代谢，配合呼吸，平复整个人的情绪。”
应采儿
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最近香港流行高温瑜伽，在高温下可以加速血液循环，扩张毛孔，放松关节。简而言之，高温瑜伽就是用高温激活身体。对高温瑜伽着迷的应采儿笑着说:“我当时以为我一定是死了，因为在高温下做瑜伽有点窒息，非常辛苦。没想到最后还是受不了了！”她承认自己一边做高温瑜伽一边参加了滑水运动，她实际上获得了意想不到的收获——不仅肌肉变得更强壮，身材也比以前好了很多，而且应采儿也不否认甚至胸部的罩杯数也增加了。真是一个意外的惊喜！
周
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周有失眠现象，但练瑜伽后明显好转。“瑜伽洗完澡，我就上街，走路看起来很轻盈，身体充满活力，晚上睡得也很好。”其实，周以前最怕做运动，容易头晕，从来不运动。几个月前，我在黄佩霞的一家瑜伽馆帮忙，但我爱上了瑜伽，我还带了我的男朋友亚历杭德罗·德尔非诺陪她去上课。周说:“我以前跑几圈，半个小时就休克了，但做瑜伽没问题。真的很舒服。”
体验，