瑜伽初学者可以在直播间学习吗？

瑜伽初学者不允许在现场工作室学习。瑜伽不建议自学。很多时候，如果练的不对，还不如不练。不仅达不到效果，还会导致身体受伤。因为瑜伽练习讲究很多细节，强调呼吸和定位，这是视频或者书本教学，无法准确传达，学着学着也不一定好，更不用说自学。

瑜伽健身运动:

瑜伽(英文Yoga，印地语:)是汉语词汇，源于印度梵文“yug”或“Yuji”，意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一。它探索了“梵我合一”的道理和方法。现代人所说的瑜伽，主要是一系列修身养性的方法。