经常喝百事可乐能减肥吗？

喝可乐会让你变胖。

很多朋友都忽略了一个问题。不是可乐导致肥胖。所有的饮料都会发出“吱吱声”让人发胖的声音。大家应该知道，这些嘈杂的饮料都是碳酸饮料。碳酸饮料是在。

净化的饮用水用二氧化碳加压，加入甜味剂和香料。而且经常喝碳酸饮料会致癌。如果你每天摄入2罐碳酸饮料，你会不自觉地吃下70克白糖，带来280千卡热量。如果不增加每天的运动量或者减少三餐的食量，那么三个月多摄入的热量相当于增加了2.8公斤的脂肪。低能量的碳酸饮料，如健怡可乐，不能被称为健康饮料，因为它们仍然含有二氧化碳和咖啡因，仍然没有营养价值，而且合成甜味剂的安全性也受到了质疑。

所以碳酸饮料无论致癌与否，都是饮食中的不健康因素。