因为体重，你付出了哪些努力？

以前晚上都是吃水果不吃，后来戒了一个月左右。我也是每天休息的时候跑半个小时，但我一直以为是因为没吃饭，最后还是放弃了。现在发现体重正常了，瘦下来是因为不再暴饮暴食了。