女性吸脂减肥有哪些注意事项？吸脂减肥的最佳季节是什么时候？
1，吸脂减肥注意事项
据报道，最近许多整形医院的吸脂减肥手术台日益增多。针对这一火爆现象，边肖特意咨询了某知名连锁机构的抽脂减肥专家。他说冬天是最好的减肥时间，所以来减肥的求美者特别多。
秋冬是吸脂减肥的最佳季节。原因有二。一是秋冬季气温低，切口发炎的概率较小，有利于伤口恢复，也方便避免了用水冲洗、日晒等术后护理问题。另一方面，术后一般要求客户穿弹力束腹1-3个月。由于秋冬寒冷，穿上贴身的胸衣不仅不会引起不适，还能保暖，并且可以用较厚的衣服掩盖胸衣，保护自己的美丽秘密。明年春夏季节到来的时候，我的身体会完全恢复，身材会更加曼妙惹眼。
同时，专家告诉边肖，吸脂是目前成熟的减肥方法之一，可以安全有效地去除体内多余脂肪。吸脂量根据客户的身体参数精心确定，通过超声波、高频电场等物理手段粉碎脂肪。然后将吸脂管通过皮肤微小切口插入皮下深层脂肪，通过负压吸引将脂肪细胞排出体外，可使吸脂部位的脂肪细胞数量减少50%-80%，从而快速改善身体线条，不易反弹。
吸脂可以使抽吸区域的脂肪细胞数量减少50%到70%，即使剩余的细胞膨胀到最大，也永远达不到原来的水平。吸脂减肥的注意事项另外，抽吸部位的皮下组织会相互粘连，产生纤维化，所以脂肪细胞的增加也是有限的，不可能恢复到手术前一样的肥胖。
1，抽脂应该是“少量多次”
吸脂减肥的量要根据患者自身情况而定，不是越多越好。吸脂减肥的注意事项，吸力越大，出现并发症的概率越大，所以吸脂减肥的吸力量要控制。吸脂是为了让身体更漂亮，重塑人体曲线，不是为了减肥。千万不要把减肥作为吸脂减肥的主要目的。
求美者一定要明白，吸脂要遵循“少量多次”的准则，抽吸部位少，创伤小，恢复快，痛苦小，无需全身麻醉，门诊可停。相反，大规模吸脂手术创伤大，痛苦大，恢复慢，需要大量麻醉药物，增加了麻醉风险。此外，大面积吸脂对医生来说是一项休息强度较高的任务，且复杂、劳累，会因疲劳导致抽吸准确率下降，从而影响手术效果。一般来说，一次吸不超过4份。
2.注意吸脂术后的护理和康复。
求美者一定要明确，手术只是整个治疗的一小部分，术后护理和康复对保证安全和手术效果起着非常重要的作用。比如术后引流通畅可以加速手术区肿胀；按时换药可以预防感染；准确使用弹力绷带3个月，可有效防止皮肤松弛；使用红外线理疗可以促进手术区疤痕的软化。求美者在考察医疗机构是否有资质时，要注意询问其术后护理和康复效果。
温馨提醒:吸脂对减肥有好处，但如果不注意一些注意事项，也是有危险的。所以大家一定要牢记上面提到的吸脂手术注意事项，避免不必要的伤害。
2.如何做排毒瘦身运动？
对于脂肪性肥胖和水肿性肥胖，掌握以下简单的4步骨盆瘦身运动和淋巴按摩，可以让你轻松矫正骨骼，改善血液循环，加速脂肪燃烧，排除毒素，塑造苗条身材。
1:骨盆瘦身运动:
1)仰卧，右手握紧左膝，向身体右侧扭转。注意你的上半身不能动。保持这个姿势大约10秒。
2)屈膝，脚踝贴在臀部下方，慢慢上下晃动膝盖，重复这个动作10次。
3)双手托住右腿膝盖，向胸部拉伸约10秒，注意左腿紧贴地面。
4)保持直立姿势，背部挺直。伸出左臂，右手放在脑后。保持这个动作大约10秒。
2.塑形淋巴按摩
1)双腿张开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手放在大腿上。注意保持背部挺直，上身不能弯曲。
2)下蹲身体半蹲，同时双手向膝盖方向轻轻按摩滑动。