引产后女性如何调理饮食
女性引产手术后身体虚弱，需要一段时间调养才能恢复正常。而饮食调理就是其中之一。引产后，女性应多吃些有营养的食物，以便尽快给身体“加油”。那么，引产后的饮食调理方法有哪些呢？
1.女性体质较弱，引产后经常容易出汗。这时候要注意多补水，多次少量补水，减少水分蒸发。另外，出汗时，体内的水溶性维生素会被排出体外，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2等。所以，引产手术后，要适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充流失的维生素，也有利于预防便秘。
2.妇女接受引产后，应补充含蛋白质、维生素和无机盐的食物，特别是富含铁的食物，以预防缺铁性贫血。鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、莲子、新鲜蔬菜、水果都是不错的选择。
这里有一道适合引产后进补的菜。
神奇母鸡
材料:老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，黄酒适量。
做法:将宰杀的带毛、带内脏的母鸡用黄酒浸泡，其他食材放在母鸡周围，隔水蒸熟即可食用。功效:具有益气补血的功效，适用于引产、流产后的调理。
引产后的饮食考虑
女性在引产手术后一定要注意保健，否则会埋下病根。而饮食调理是一种保健措施。那么，引产后的饮食注意事项有哪些呢？
1、引产手术后的女性不宜吃辛辣食物，尤其是月经周期紊乱的女性，因为这些食物会刺激生殖器官，从而延长阴道出血的时间，在一定程度上增加子宫感染的概率。
2.引产后女性不宜吃生冷或寒凉食物，如螃蟹、西瓜、苦瓜、梨、冷冻饮品等。，因为这些食物不利于瘀血和胚胎残留的排出，从而延缓身体的恢复。
3.女性引产后不宜吃辛辣油腻食物，以免刺激胃肠道，不利于消化，影响身体恢复。
值得注意的是，引产后，女性除了饮食调理，还要注意一些生活细节。引产后一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，宫颈松弛。这时如果不注意外阴的卫生，外阴内的细菌就会进入子宫腔，引起感染。所以引产后要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。如果出现发热、腹痛或白带异味，可能是感染引起的。要及时去医院检查治疗。
引产后吃什么水果好？
女性在接受引产手术后，可以适量吃一些新鲜水果，补充体内流失的维生素。那么，引产后吃什么水果好呢？
引产后，女性可以适当吃一些水果，补充身体缺乏的营养，但不建议马上吃。一般在引产后一周吃比较合适。这是因为引产手术后7~10天禁止寒凉食物，而水果一般都是凉的。过早吃太多，不利于身体的恢复。
引产手术后，女性更适合吃橘子、香蕉、苹果等水果，但不要吃太凉的水果，如梨、西瓜等。除了水果，女性在药物流产后也要加强营养的供给，多吃含有优质蛋白质、无机盐和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、莲子、大枣等，有利于身体的恢复。
值得注意的是，引产手术后，女性不仅要注意饮食调理，还要注意一些生活细节，比如性生活，要在子宫完全恢复后才能进行(最短42天，最长3个月后)。因为此时的子宫和宫颈有外伤，如果此时发生性行为，男性生殖器上的细菌会进入受伤的子宫，容易引起感染和炎症。
引产后吃什么补品？
女性在经历引产后，生命力大大丧失。所以引产后要及时补充营养，尽快补充元气。那么，引产后吃什么补品呢？
女性在接受引产后，一般不需要补充特殊的补品，保持正常合理的饮食。饮食方面，可以补充富含蛋白质、维生素、无机盐的食物，尤其是富含铁的食物，预防缺铁性贫血。鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、莲子、新鲜蔬菜、水果都是不错的选择。鲤鱼也很适合女性引产后食用。因为引产会对女性的子宫造成一定的损伤，而鲤鱼有促进子宫收缩的作用，有利于子宫伤口的愈合。另外，不宜吃油腻、生冷、辛辣等食物，以免刺激胃肠道，影响身体恢复。
这里有一款适合引产后进补的粥。
豆浆米粥
材料:豆浆2碗，大米50克，糖适量。
做法:将大米洗干净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。
功效:具有调理脾胃、清热润燥的功效，适用于人工流产、引产后体虚的调理。
引产后的注意事项
众所周知，女性在医院引产后身体虚弱。此时必须采取保健措施，防止日后埋下病根。那么，引产后有哪些注意事项呢？
1，引产女性在引产手术后应继续留院观察2小时，并注意阴道出血和腹痛情况。如果没有反应，他们可以回家休息。
2.引产手术后，女性只有在子宫完全恢复后才能进行性生活(最短42天，最长3个月)。因为此时的子宫和宫颈有外伤，如果此时发生性行为，男性生殖器上的细菌会进入受伤的子宫，容易引起感染和炎症。
3.引产后一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，宫颈松弛。这时如果不注意外阴的卫生，外阴的细菌就会进入子宫腔，引起感染。所以引产后要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。如果出现发热、腹痛或白带异味，可能是感染引起的。要及时去医院检查治疗。
4.引产后需要休息一个月左右，防止着凉感冒。在此期间，应多吃富含蛋白质、维生素和无机盐的食物，尤其注意补充富含铁的食物，防止缺铁性贫血的发生。