6招月经期双瘦把握减脂黄金期

很多女生一到月经就开始放纵自己。

这个时候再怎么吃也不会长肉。

请醒醒！！我骗了自己！！

！！但是，月经期是减脂的黄金期~

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做一些简单的拉伸运动就可以了。

可以事半功倍。