减肥学生党三天食谱

以下是我目前使用的饮食菜单。早上:豆浆或者一杯无糖酸奶(君乐宝酸奶有绿色包装，这个也行)，一个煮鸡蛋只吃蛋清。(从不吃面包)中午:可以吃菜，(不吃土豆粉条)晚饭可以吃豆腐干什么的:可以吃几块豆腐干(不过为了减肥我不会吃晚饭)。