上班没时间做早餐教你如何快速做早餐。

15分钟早餐:培根鸡蛋三明治

练习:

1，火锅，加鸡蛋和培根。

2.咖啡机制作咖啡。

3、觉得还行，鸡蛋和培根下锅。

4.将吐司裹上蛋液，入锅煎至两面金黄。

5、吐司+沙拉酱+剩菜+培根+鸡蛋+吐司叠罗汉

6.切一个猕猴桃

7.可以吃早餐了！

10分钟搞定:芝士蔬菜煎蛋卷

每次都会放很多奶酪，热的时候融化在蛋卷里的奶酪，想想就流口水~ ~ ~还有咸咸的火腿和爽口的蔬菜，都会给这个蛋卷加分，哈哈，话不多说，干就干！

练习:

1、芝士、火腿、生菜切成小块备用。

2.将鸡蛋与牛奶和一撮盐混合，然后加入奶酪和火腿，搅拌均匀。

3.炒锅加热后，倒入少量橄榄油，然后倒入混合好的蛋液，用手转动炒锅，使蛋液均匀地涂抹在锅底。

4.调中低火盖上锅盖煎至蛋饼边缘开始脱离锅壁。蛋液开始凝固时，均匀撒上生菜关火。

小贴士:

1.蛋卷中的其他配料可以根据自己的库存进行调整。有什么都可以放，但是一定要有奶酪和火腿，和鸡蛋搭配再合适不过了。