如何跳慢三步舞(交际舞)
一、交谊舞的基本姿势慢三步:
男方左手要轻握女方右手，右手要靠在女方腰部左侧中间，不能超过中间。
女方左手要轻放在男方右肩上，右手要轻放在男方左手手掌上。双方的脸不能贴在一起，头不能搭在对方的肩膀上，身体不能靠得太近。
跳舞时，双方要显得自然、放松，双方通过协调可以达到舞美和音乐美的和谐统一。
二、交谊舞的基本步骤慢三步:
交谊舞第一个基本舞步慢三步:左脚和换步(重、轻、轻***3拍，***3步)。
男子左脚向前，脚跟对脚1；紧挨着右脚，用脚尖2；左脚和右脚。
女士右脚退1；左脚向侧面2；右脚和左脚。关于圆舞曲的升降问题:在所有三拍的舞蹈中，规律都是一样的。第一步是降，第二步是升，第三步是升，第三拍后半拍是平的。
交谊舞第二基本舞步慢三步:右脚和换步(重、轻、轻***3拍，***3步)。
男子右脚向前，脚跟对脚1；紧挨着左脚，用脚尖2；右脚和左脚。
女士左脚退1；右脚向侧面2；左脚和右脚。右脚的抬起和换步是:下、上、上、重心放。
左右脚结合，换步也可用于后移。
交谊舞慢三步第三个基本舞步:左转步(每节旋转约135，***6步)。
男子向中心倾斜，左脚向前，身体开始左转1；右脚踏板在2旁边；左脚右脚3；右脚后退4；靠近左脚踏板5；第六步。
女士右脚弧度后退1；靠近左脚踏板2；右脚左脚3；保持左脚向前，身体向左转4；右脚挨着5；左脚和右脚。
交谊舞慢三步第四基本舞步:右转步(每节旋转约135，***6步)。
像左转有六步，通常分为前三步和后三步。你可以使用应用程序中的前三步或后三步。
右转步前三步:男子右脚向前，身体右转，脚跟落地1；继续右转，左脚挨着脚尖。右脚和左脚，身体稍向右转3；左脚退后，身体右转4；右脚挨着5；左脚和右脚。
女士左脚后退，身体右转1；右脚踏板向前方倾斜2；左脚右脚3；保持右脚向前，身体向右转4；左脚向侧面5；右脚和左脚。
交谊舞慢三步第五基本舞步:右转(右转***3步)。
向右向前跳有两种方式:一是男方左脚退1；右脚左脚2；做脚跟对脚跟的旋转，左脚向前3°。二、左脚退1；右脚退后，右脚继续转2；左脚向前3。
女士右脚向前，身体右转1；紧挨着左脚，以左脚为重心，身体继续右转2；右脚向前，结束于起始位置3。
交谊舞慢三步第六基本舞步:迂回步(迂回步***6步)
跳迂回步时:男士要斜向舞池中央跳，右脚向前1；左脚向前，身体向左转2；紧挨着右脚，身体继续左转3；左脚后撤4；右脚继续后退5；左转，左脚前后6。
在打开的姿势中，女士的左脚向前1；右脚踏板在2旁边；左脚向前3；右脚伸入男子外侧4；左脚继续向前5；右脚向前，结束于开放位置6。
交谊舞慢三第七基本舞步:开右转三步(开右转三步* * *)。
男子右脚向前，身体开始向右转1；靠近左脚踏板2；继续向右转，右脚后撤3。
在打开的姿势中，女士的左脚向前1；右脚向前，身体向右转2；保持你的左脚向前。。
交谊舞慢三步第八基本舞步:开右转(开右转***3步)
男人左脚后退，身体右转1；右脚左脚2；左脚向前3。。
女士呈侧背姿势，右脚向前，在1处进入男士外侧；左脚向侧面，身体向右侧2；保持转身，右脚向前3。
把绕路步、开右转三步和开右转前后结合起来很美，绕路步往往用在最后。
交谊舞第九个基本舞步慢三步:异步(异步是指女跳3步，男不跳)
男异步不跳异步。知道了之后，就明白异步了。但是我们跳异步的时候，不用跳三步，1，2，3，第三枪是男的左脚挨着右脚。练习一下，左脚不用承重，身体向左转。女士要绕过男士，往前走三步，1，2，3(左右)。
交谊舞中慢三步的第十个基本舞步:截步(截步123，123，123 * * 9拍)。
男子左脚向前，进搭档外侧1；重心回到右脚2；左转3；右脚向前，进入搭档1外侧，回到左脚2；右转3；接下来是左转的前三步，1，2，3。。
女士们右，左，右，左，右，左，右，左，右。来回走三步。
女方先退右脚，一大步，两三小步，有大步一步两步的感觉。男子高级左脚也是一大步两小步。再次旋转，或向左，或向右，或直线距离。用慢三步，只是更快。