世界上公认最健康的运动是什么？

人们公认世界上最健康的运动是跑步。因为跑步可以调动人体各个部位的肌肉，而且它可以增强你的肺活量和身体素质，让自己在健康中不生病，它可以长时间抵抗大量病毒进入你的身体。