秋天吃什么水果可以丰胸？

维生素c:葡萄、柚子等。，防止胸部变形。

维生素e:芹菜、核桃等。，对胸部发育有帮助。

维生素a:西兰花和葵花籽油等。，有利于激素分泌。

维生素B:牛肉、牛奶、猪肝等。，有助于激素的合成。

锌、铁、钙和蛋白质:必需营养素。

蔬菜水果:有丰胸健美的作用。

药膳:大枣、山药、桂圆、川芎等。，都有活血、补血、补气的功效。

但平时摄入的食物营养确实有一定的丰胸效果，但胸部所需的营养微乎其微，食物作用的不仅仅是胸部，而是全身。建议每天服用一次波利巴营养素，每天1-2袋，可以补充食物或水果带来的营养。