每天洗澡能减肥吗？

一:洗热水澡不仅能消除疲劳，燃烧脂肪，还能美容护肤。在洗澡的过程中，温水会使全身的血管扩张，从而促进血液循环，全身都会暖和起来。此时血液会充分流经各个内脏和肌肉，也会促进体内排毒。

二:在洗澡的过程中，水压会刺激身体，也就是说，利用水压刺激血管和角膜缘系统，增强血液循环，使新陈代谢更加旺盛。通过温水洗澡的这些作用，腿部僵硬的肌肉得到放松，腿部变得柔软。如果加上按摩，腿部脂肪可以快速减下来。