想在家做番茄酱面，可以选择放什么食材？

经常在路上看到吃早餐的年轻人，或牛奶面包，或豆浆条，或小奶酪。我见过等车的时候，端着各种各样的碗，大口大口地吃面条。大家都在忙着生活，忙着跑步，然后照顾好自己的身体。不要拿在一起当早餐处理。

早餐很快，我们也花了很多。今天我们带着10分钟的早餐回来了:茄汁面，蔬菜，简单，营养，一碗肚，暖暖。那么，需要作为招牌的食材有:面条、西红柿、绿叶蔬菜、葱、姜；经历:盐，鸡肉，味道。注:番茄这次我用的是小番茄(就是遮蔽物，小番茄在那里大喊大叫？)，因为你不吃，你必须做！不过和这次相比，硬番茄，配山果，也更丰富，汤也很美。另:你可以用任何你喜欢的东西代替，比如豆芽，蘑菇等等。

早餐10分钟:番茄面，配菜，简单，营养，暖胃暖身。

洗菜叶；小洋葱去了洋葱；小番茄清洗干净，切成丁，去掉姜，加入小番茄，方便加入。我懒，不想先爆。生姜和油炸番茄和油炸番茄和油炸番茄和油炸番茄和油炸番茄和油炸番茄和加水。

锅里热油一般够炒一盘菜。油气热了，就拿西红柿和姜，把西红柿炒一下，就好吃了。你可以用铲子卡通西红柿来帮助榨汁。

加入适量的水，这是考虑到你的面条的设置，因为这种水会煮。

水，下面，大厨找你喜欢的口味。我用的是鲜面条，一般都是开锅，适合我。

最后将菜叶放入汤中用筷子或炊具加热，然后加盐和少许鸡精，用筷子搅拌均匀后关火。

出来撒上切好的洋葱，用简单快捷的手就完成了。

不用吃早餐:10分钟早起，来一碗茄子，很暖。