减肥最靠谱的方法是什么？

以前别人问我怎么减肥，我总是说老陈醋和水果。虽然我知道这没什么，但是因为穷，我很绝望。后来咨询了很多人的意见。比如我现在开始的雷桂儿，是看到身边的小姐姐们成功了才买的。毫不夸张的说，原来的小内对变成了外对，打消了我当初割双眼皮的念头。说到这，很难过，前两天才发的工资又输给它了。