霍思燕的减肥方法(霍思燕如何自虐减肥)
有多少人，减肥成功后，犹如脱胎换骨，整个世界都不一样了！娱乐圈很多明星都用亲身经历证明了这一点。还记得《千山夕阳雪》中迎儿胖乎乎的身材，曾被网友调侃为“一点女主角都没有”。男神彭于晏雨燕小时候也是个不折不扣的小胖子。减肥成功后，他成了万千少女的男神。
霍思燕，瘦身前后反差强烈的明星，绝对惊艳。出道后的霍思燕总是给人一种清瘦小仙女的样子。没想到怀孕后变胖变形，从80斤变成了160斤的大胖子。
看这变化，是不是惊掉下巴了？不过后来霍思燕接受采访的时候说自己很幸福很胖，孕期超级幸福。我丈夫杜江对自己很好。他在家做所有的工作，包括照顾儿子，换尿布，洗衣服，做饭和陪他玩。他说，别管他婆家，只要他负责美就行。老婆怀孕了，早晚从脚上往脖子上抹孕油。她还发誓，生完孩子就不会纹身了。杜江告诉霍思燕，她是最漂亮的，尽管她太胖了，都变形了。
尽管杜江这么说，但网民们并没有手下留情。都说霍思燕比杜江大，现在看起来又胖又丑，配不上杜江。面对这些消息，要说霍思燕不难受是不可能的，但是霍思燕生宝宝生得非常好，而且以惊人的速度，4个月从160斤瘦到92斤，又变成了小仙女！
正是这组照片让网友们惊叹不已。这不像生过孩子的妈妈。简直就是一个二十多岁的女生。和我怀孕的时候完全不一样了。太励志了。穿着这件超紧身显身材的运动套装，霍思燕用自己的努力回击了那些谣言。
小蛮腰，小细腿，皮肤白嫩滑紧致，一个有活力的妥妥的女生。霍思燕产后如何瘦身成功？
(1)少盐少碳水化合物减肥，一定要控制饮食。霍思燕说，母乳快六个月的时候，我们就不吃饭了。平时三餐少油少盐少碳水化合物，同时保证营养，这已经成为她的科学瘦身标准。她很久以来就有这种饮食习惯，保持身材的方式功不可没。
(2)坚持喝红豆薏仁水。霍思燕容易水肿，孕期看起来胖很大程度上是水肿造成的。所以她找到了一个消除水肿的好方法:喝红豆薏米水，这是她在子曰中心学到的。
这种饮料的制作方法很简单:将红豆和薏米加水煮成汤，煮15分钟后关火，再炖15分钟，每天当水喝。她说:继续喝，一周瘦5斤很正常。
(3)选择适合自己减肥的运动，就是管住嘴，迈开腿。坚持锻炼至关重要。为了快速减肥，霍思燕锻炼得非常自律。第一，他请了专业教练，每天坚持跑一个小时，进行各种力量的训练，即使在假期也是如此。
霍思燕特意告诉网友，要选择适合自己的运动。她减肥前练过高温瑜伽，发现很容易疲劳，身体不适。所以我改成常温瑜伽，效果很好。经过一些形体训练，效果很好。现在她也在坚持这些运动。
除了这些运动，霍思燕还喜欢滑雪、羽毛球、爬山等户外运动，这也是很好的减肥方式。
半年瘦了80斤的霍思燕，真的给我们展示了一个“整容”减肥的案例。你可以试着学习一下她的减肥方法。所以你也可以有小蛮腰和漫画腿。
这样的身材怎么能不让人羡慕呢？尤其是一双又细又直的腿，更是为颜值加分不少。锻炼腿部线条，以下动作可以帮到你:左右腿每组做20个动作，每天做三组。
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这些动作对瘦腿很有效，霍思燕也会！
一套好的运动器材对于运动效果的加倍是必不可少的。我们看到教练和霍思燕都穿着这种黑色紧身衣。其实这种裤子就是健身魔裤，在运动中可以加速脂肪燃烧。最近健身教练发现了一款非常不错的魔法裤，就是这款:Zovedo魔法裤。
这条裤子有什么好的？
把科技放在上半身。这款产品采用意大利技术纳米远红外设计，燃烧倍数比普通魔术裤高，能更好的促进新陈代谢，所以燃脂效果也很好，可以让你在运动的同时瘦腿。燃脂效果比普通裤子高10倍。运动时穿5分钟就可以开始燃烧脂肪了！
运动时促进腿部血液循环，有效燃烧脂肪。
裤子的腹部内侧有一个Z字形的图案。远红外线接触皮肤时开始变色，运动时变热变色。可以对你的锻炼效果起到很好的监控作用。
效果惊人。这些神奇的裤子有提臀、美腿、美腹的作用。上身效果肉眼可见，瞬间瘦了3cm-5cm！
普通的魔法裤不耐用。这些佐维多魔术裤非常耐磨，透气。960针高密度针脚，很有弹性，不紧绷，不抽筋。如果你是胖姐，你不怕。这裤子70-150 kg都可以穿！
多种用途这款Zovedo魔裤在外观上也非常时尚，可以作为时尚单品穿着。国外很多时尚博主都喜欢穿魔裤这种潮流单品，尤其是那些模特，真的很好看。
既可以运动，也可以凹造型。这条裤子太紧了。快夏天了，又到了肉比美人好的季节。仙女们加油，你们可以成为第二个霍思燕！
无论健身还是日常搭配，苗条的臀部都能得满分！这条裤子不会让你失望的！来和我一起做时尚女孩吧！
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