每天在健身房跑5公里，骑动感单车一节课(45分钟左右)多久对体重有明显效果？

我可以负责任的告诉你，只要你坚持这样的训练量，就不会有问题。如果你的饮食可以中等，只要不吃大量的脂肪食物，2个月应该就有效果，一个多月就有效果。祝你早日减肥成功。