草莓奶昔冰凉冰凉，这样对老人身体好吗？

草莓的营养价值主要在于其含有丰富的维生素C和具有抗炎作用的抗氧化剂，即名为花青素的黄酮类化合物和儿茶素，具有防治慢性病、癌症和心血管疾病的作用。此外，这种成分在眼睛健康、神经系统健康、防止皮肤损伤、缓解关节疼痛和减少自由基损伤方面具有重要作用。

草莓是这个季节常见的水果。它因酸甜可口而受到人们的喜爱。它富含营养价值。食用后可以为我们的身体提供多种营养。吃草莓有很多种方法。你知道吗？你知道吗？吃草莓也有一些注意事项。

草莓富含维生素和人体所需的多种矿物质。100g草莓含有的维生素C比苹果和梨多得多。它含有多种糖、蛋白质和胡萝卜素。这些物质是儿童生长发育所需要的，对老年人的健康也非常有益。草莓富含胡萝卜素。我们知道胡萝卜素是人体需要的重要物质。它能在人体内合成维生素A。维生素A是一种重要的物质，可以帮助我们缓解眼睛疲劳，对预防夜盲症有很好的效果。平时吃草莓可以帮助我们明目养肝。

研究表明，草莓含有丰富的胺，对治疗白血病和再生障碍性贫血有很好的效果。

所以，草莓是一种可以治疗血液疾病的水果。平时适当吃一些，可以帮助我们预防白血病和贫血。草莓的主要营养价值在于其极高的维生素C含量。维生素C可以防止牙龈出血，促进伤口愈合，使皮肤细腻有弹性。最近的研究发现，维生素C不仅能预防坏血病，而且对预防动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑出血、高血压、高血脂等疾病也有积极作用。

草莓生长在潮湿的环境中，所以清洗时要小心。草莓不要去蒂，以免残留农药随水进入果实，造成更严重的污染。去草莓园，摘完不吃。吃之前要用盐水或者淘米水洗干净。畸形草莓不一定是喷了药，而是畸形草莓。

即使它们什么都不做，也不能轻易被吃掉，因为畸形是突变造成的。吃这种草莓可能会被突变基因破坏，对身体有害。草莓含草酸钙较多。尿路结石患者不宜多吃草莓。草莓性寒，肠胃不足、腹泻的人不宜多吃。草莓含有单宁酸。如果与海鲜一起食用，会降低海鲜蛋白质的营养价值，还可能引起腹痛、恶心、呕吐等症状。