一个人每天吃多少卡路里？

一碗米饭110g = 160卡路里，一根香蕉= 80卡路里，一个苹果= 80卡路里，一个土豆= 80卡路里，三个橘子= 80卡路里，一个西红柿= 80卡路里，一个鸡蛋= 80卡路里，30克猪肉= 80卡路里。奶油10g = 80大卡，糖一勺= 80大卡，胡萝卜300g = 80大卡，啤酒瓶650ml = 240大卡，果汁瓶= 80大卡，汽水瓶= 140大卡，花生28 = 80大卡，植物油10g =一个健康的成年人一天大约需要1500-1800大卡的热量来进行新陈代谢，并不是增肥。