吃黑芝麻胖吗？经常吃有什么好处？

适量吃黑芝麻不会胖，但是多吃可以让头发乌黑亮泽，还可以预防一些疾病，起到健脑的作用。

黑芝麻含脂肪多，吃多了容易胖。没必要不吃很多黑芝麻。如果你吃得太多，一切都会变得很糟糕。黑芝麻还含有丰富的维生素e，除了以上好处，还可以抗衰老。