醋泡黄豆的正确方法、吃法及功效

1，黄豆洗干净。

2.倒入锅中煎20-25分钟。

3.取锅待凉后，放入玻璃瓶中，半瓶黄豆，半瓶醋，密封存放5~6天。

醋泡黄豆的正确吃法:每天早晚吃5-6粒醋泡黄豆，注意饮食和运动，效果会更好。

食醋泡黄豆的功效:食醋泡黄豆可以缓解女性更年期综合症的症状，预防动脉硬化，使大脑变聪明。还具有降血糖、降血脂、美白护肤、防癌、降血脂、增强免疫功能等功效。

扩展数据:

醋泡黄豆适合人群

1，醋泡黄豆适合中老年人。

2.醋泡黄豆适合高血脂人群食用。

3、醋泡黄豆适合心脑血管疾病患者食用。

4.醋泡黄豆适合需要调节内分泌达到美容效果的人。

5.醋泡黄豆适合肥胖者食用。

6、醋泡黄豆适合嗜酒多喝的人。

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