减肥瘦腰燃脂带真的有用吗？

假的！人们不能指定单独摄入某一部分脂肪。当他们大量运动时，他们开始消耗全身脂肪，但比例不同。有些人在胸部和腹部消耗更多的脂肪，有些人在腰部和腿部消耗更多的脂肪。

减肥最好不要用药物。节食减肥是三分毒。节食会使身体的代谢功能紊乱，避免越来越胖。减肥的方法就是采用健康的减肥方式。

另外，想要减肥，一定要知道自己属于什么类型的肥胖，以及自己的身体状况，这样才能根据自己的身体状况更好的减肥。我之前的体重是168，现在的体重只有118。我相信你也可以减肥。