一天不吃东西，只吃全麦面包和水果，这样能减肥吗？
可以多运动，这样可以运动减肥。
你可以吃香蕉、苹果、梨等。，都是减肥水果。
晚上只吃三片全麦面包和水果可以吗？你好，晚上只吃三片全麦面包和水果是可以的，但是不能经常这样吃，否则容易导致营养单一，对身体有害。
一周只吃全麦面包能减肥吗？全麦面包的特点是，它是由全小麦而不是普通面粉制成的。与普通面包相比，麦麸较多，其中大部分是纤维素，并含有一些矿物质和维生素，尤其是B族维生素。从减肥的角度来说，吃全麦面包比吃普通面包好，因为同样重量的全麦面包比普通面包含有更多的纤维素，纤维体不仅不吸收，还能增加饱腹感，有利于减肥。但是，如果你想减肥，不要吃太多面包，因为在做面包的时候，你通常会添加一些黄油、植物油、棉线、人造黄油、起酥油等。这些东西吃多了对减肥没好处。推荐吃全麦馒头，小麦味比较浓，瑞年等品牌都有。也可以买全麦面粉自己蒸。还可以吃馒头、荞面、红薯。
一天什么都没有。只有全麦面包。这对你的健康有好处吗？长期这样对身体不好。缺乏维生素和其他必需矿物质，单独吃一种东西很容易导致营养不良。就像一个人长期支持“馒头”是一个道理，生存没有问题，但是体能肯定要打折扣。
整天不吃米饭吃全麦面包会胖吗？必须要吃，合理饮食，少吃多运动，能站就站，不管是站着还是坐着都要收腹。全麦面包不一定是全麦的。最好多喝水。
只吃全麦面包能减肥吗？我个人的经验是节食和站立。半个月瘦了近20斤。
不夸张，整个人变好了。练三分吃七分。最重要的是闭嘴。
我每天早餐都很饱，中午只吃一个包子。其余时间除了喝水什么都不吃。
然后每天至少站7个小时。别坐着，一直站着就好。刚开始很困，慢慢就好了。
三天搞定锁骨，瘦得特别快。
半个月瘦了整整18斤。以后吃全麦面包不反弹是可以的，但是要控制量。
只吃全麦面包喝水能减肥吗？减肥会有一些，但是效果不稳定，容易反弹。
俗话说，练3分吃7分。饮食不仅是健身最重要的部分，也是保证健康的基石。
建议你早上吃全麦面包和水果或鸡蛋，午餐吃红薯或玉米，晚餐吃小米粥等。，而且需要每天均衡营养。
同时要注意适量运动。跑步、拳击、骑自行车、游泳等。都会起到减脂的作用。
最重要的是，减肥是一件需要意志力和克制力的事情。你要在心理上进行自律和监督。坚决不吃垃圾食品，不喝碳酸饮料。拒绝所有高热量食物，如巧克力和奶酪。
只吃鸡蛋黄瓜全麦面包会瘦吗？是的，也会营养不均衡。最好补充蔬菜，配合运动。而且你必须确保全麦面包不会给口味增加任何其他东西。祝你减肥成功
每天只吃全麦面包和酸奶多久能瘦十斤？需要一段时间，还是要看你个人体质。全麦面包毕竟还是容易吸收的食物。你最好多吃蔬菜，经常锻炼，半个月内你应该能瘦十斤。
早期全麦面包加牛奶，午餐肉不加主食，后期水果酸奶，坚持这样能减肥吗？一个人会不会胖，不是看他吃什么，而是看他吃多少。如果他摄入的热量多于他摄入的热量，他可能会变胖。减肥不能以伤害身体为代价。要保持正常饮食，控制高热量食物的摄入，多运动。