庄元气养生法介绍

庄的元气养生法:庄的身心失调，生活紊乱，是疾病侵害的源头。本书从体形与体质、食疗与保健、按摩与健身等方面，提出了中老年人调整体质、远离疾病、永葆健康的均衡养生法则。