我只是穿着凉鞋跑步。为什么？
凉鞋不适合运动；
1脚会很累，适当的运动理应缓解身体的压力，其实恰恰相反。
很容易伤到脚，比如扭伤脚踝，潜在风险很大。
3穿凉鞋运动，脚上的汗不容易被吸收，容易造成脚底打滑，损害鞋子寿命，容易伤脚。
总的来说，还是穿软底的运动鞋比较合适！
1脚会很累，适当的运动理应缓解身体的压力，其实恰恰相反。
很容易伤到脚，比如扭伤脚踝，潜在风险很大。
3穿凉鞋运动，脚上的汗不容易被吸收，容易造成脚底打滑，损害鞋子寿命，容易伤脚。
总的来说，还是穿软底的运动鞋比较合适！