重庆哪里有专业的瘦身机构?
要减肥,首先要明白什么是肥胖。什么是胖?
肥胖就是身体摄入热量过高,(零食,油腻油炸食品)导致新陈代谢缓慢,脂肪堆积!
貌似两个问题,一个答案?!!
你错了,分开看!
一个是吸收,一个是代谢!
只要从这两方面入手,减肥就简单了!
真正的健康减脂应该做到以下几点:
不饿!
不节食!
不要控制水量!
不能光用产品,还可以吃点别的!
这就是健康减肥不反弹!简单,不需要另一个花哨的菜!
亲测* * *有效,三个月瘦31.2斤!不反弹!能做到以上!