曲美可以燃烧脂肪吗?
不会,运动强度30-60%,运动时间至少30分钟才能消耗掉现有的脂肪。
脂类是油、脂肪和脂类的总称。食物中的油脂主要是油脂。一般来说,常温下是液体的叫油,常温下是固体的叫脂肪。脂肪由c、h、o三种元素组成,脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰基甘油酯,其中甘油的分子比较简单,但脂肪酸的种类和长度不同。脂肪酸分为三类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。
脂类是油、脂肪和脂类的总称。食物中的油脂主要是油脂。一般来说,常温下是液体的叫油,常温下是固体的叫脂肪。脂肪由c、h、o三种元素组成,脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰基甘油酯,其中甘油的分子比较简单,但脂肪酸的种类和长度不同。脂肪酸分为三类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。