绿茶适合女生喝吗？主要功能是什么？
生理期:女性在生理期会摄入大量的铁，茶叶中含有高达50%的单宁酸，可以阻止人的黏膜对铁的吸收，降低铁对铁的吸收程度。
怀孕:茶中含有高比例的咖啡座，咖啡座会增加孕妇的尿量和心跳频率，加重孕妇和心脏的负荷。
孕妇临产前:茶中的咖啡会使人的中枢神经系统兴奋，容易引起失眠。如果孕妇不够，可能会导致体力不支，甚至出现困难。
精神类女性:绝经后女性常出现头晕、乏力感，有时出现跳脚、烦躁、睡眠质量等。如果你喝太多的茶，你会加重这些症状。
女性喝绿茶有什么好处？
1，喝绿茶，皮肤红润:没人知道皮肤要氧化才能抵抗紫外线和斑点，就连活泼可爱的年轻女孩也不例外。最好买那些贵的，更能欣赏绿茶的奇妙红香味的。富含维生素C、咖啡因、茶叶、抗氧化、中和离子，有助于去除黑斑、皱纹、黑斑。
还有一个小秘方:你想要皮肤有光泽，光喝绿茶是不够的。茶渣作为面膜涂在主体的各个部位，比用化学方法做的绿泥更有用。
2、喝绿茶强身健体:聪明的女生都会喝绿茶，一个人可以增加安静的气质；另一方面，绿茶中含有的咖啡因会让你精力充沛，工作，工作，思考。而且由于绿茶中的咖啡比咖啡小很多，可以刺激骨骼肌，加速其收缩。
3、减肥，预防心血管疾病:喝茶与减肥的关系非常密切，《神农本草》这本书在2000多年前就已经提到茶的减肥功效:“久服解气。没有什么是不老的。
4、抗病毒杀菌:品牌茶是良药《美国科学院学报》播排毒:“茶叶中的化学物质能增强人体抵抗感染的能力。”
5、喝绿茶延年益寿:绿茶在人体内的反时效作用，多种有效化学成分和多种维生素，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生”是假，“一发而合”才是真。饮茶的寿命，古今中外的案例都无法列举。6、防饵、除口臭:绿茶中含有氟，这种中间茶根据对牙菌斑的清除，可以减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食用鹅滋生细菌，因此可以有效预防口臭。
7.绿茶可以改善消化不良:这个研究讲座表明，绿茶可以帮助改善消化不良，就像细菌引起的急性腹泻一样。喝一点绿茶缓解病情。
8.喝绿茶的好处，减少电脑辐射，减少吸烟对人体的影响等等。有不可避免的影响。
3.女性喝绿茶有什么坏处？
绿茶不仅能减肥，还能有美丽的皱纹。所以，适当的使用绿茶对于广告小姐来说还是一个不错的选择，但是对于经期的女性来说，喝绿茶不仅会不健康，还会给你的身体带来一些困扰。研究表明，绿茶越多，铁的吸收障碍越大，尤其是饭后，喝茶更显著。女性面临大量失血，同时人体合成的血红蛋白的重要元素——铁也大量流失，容易引起缺铁性贫血。
绿茶中的咖啡组效果较好，但由于女性月经期间神经内分泌调节的变化，通常伴有不同程度的鳞屑、头痛、乳房胀痛等。女性月经期通常会有便秘症状。这与Boginnoid分泌有关。绿茶中鞣酸多了，也会加重便秘症状，而且由于鞣酸的收敛，可以使肠道蠕动变慢，进而导致肠道粪便中有粪便。
看了上面的介绍，不喝绿茶也没关系。其实是不能推广的。如果我们能自信地使用它。而且，茶分很多种。如果绿茶不适合喝，可以选择红茶和黑茶，健康效果也不错。
喝绿茶
1，忌饮酒。
由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面有一定的残留。因此，茶叶有洗涤作用，应弃之不用。
2、避免空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，吸水率高，导致茶叶中的不良成分大量产生，导致头晕、心慌、四肢无力。
3、新茶要少喝。
由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对人体胃肠黏膜有强烈刺激，易诱发肠胃。所以新茶要少喝，新茶不到半个月就要多喝。
4.肚子冷的人不宜多喝。
肠胃感冒的人不要喝太多，会导致肠胃不适。如果睡前不喝茶，哺乳期的女性也要少喝茶，因为茶有牛奶的涩味。5、忌绿茶，忌喝隔夜茶。
绿茶中的单宁Zyid被许多药物沉淀，阻碍其吸收，影响其疗效。俗话说“茶解”，隔夜茶时间过长，维生素流失，茶中的营养成分是细菌和霉菌的原料。