藤黄的减肥效果如何？
藤黄有一定的减肥作用，主要是服用后会增加饱腹感，可以有效刺激饱腹中枢，从而减少食量，达到一定的减肥效果。藤黄果实中还含有羟基柠檬酸，可以阻碍脂肪的合成，也有利于减肥。最好在饭前涂抹，这样可以防止肥胖。藤黄不能简单的用来达到理想的减肥效果，只能作为减肥的辅助治疗。只有合理控制饮食，加强锻炼，才能达到真正的减肥效果。
藤黄的功效
1，防止脂肪合成
藤黄是一种低热量水果，这种水果富含hca。这种物质被人体吸收后，可以阻止人体脂肪的合成，可以将多余的脂肪转化为水分，代谢出体外。人们经常吃这种水果，可以防止脂肪在体内，防止高血脂，防止肥胖。
2、抑制糖的转化
众所周知，吃了高糖食物后，人体会吸收大量的糖分，而当这些糖分在体内不能及时代谢时，就会转化为脂肪在体内堆积，容易导致肥胖。但是，糖果中含有一些与柠檬酸非常相似的物质，还含有一些天然的酶。它们被人体吸收后，可以加速糖分的分解和排出，糖分可以阻止它们转化为脂肪。
3.加速脂肪燃烧
藤黄是一种罕见的减肥水果。在印度尼西亚，藤黄经常被用作制作减肥药的原料，因为它不仅能阻止人体内脂肪的合成和转化，还能加速脂肪在人体内的燃烧和代谢，使人体内多余的脂肪转化为可消化的单糖，随身体代谢排出体外。人经常吃这种水果可以减肥，减肥效果明显。
4.预防脂肪肝
藤黄不仅能加速人体脂肪的燃烧和代谢，还能防止脂肪在人体肝脏的堆积。能提高肝脏的解毒功能，预防脂肪肝。藤黄果实还含有多种对人体有益的维生素和矿物质。人们食用这种水果后，可以满足正常代谢对维生素和一些微量元素的需求，对维持人体正常代谢也有好处。
食用藤黄的副作用
首先，和其他减肥药一样，极易反弹。如果只靠药物减肥，一段时间后体重会恢复到之前的状态。多数患者会有轻度反应，如口渴、心悸等症状，大多出现在服药后半小时，多喝水即可缓解。部分肥胖者会出现便秘、失眠、心慌等症状，一般服药四小时后消失。
谁不该吃藤黄？
不建议孕妇和哺乳期的女性朋友。孕妇和哺乳期的女性朋友是非常非常的群体。孕妇和哺乳期的女性朋友有必要改善营养成分，不建议减脂，否则会对宝宝造成一定伤害。大家一定要高度重视。女性可以考虑选择生产后半年的藤黄果，可以起到很好的减脂效果。