Xi安哪里有卖黑白身瘦的减肥药?
吃燕麦:主要成分是燕麦,但不是燕麦,而是全燕麦。将未加工的燕麦在水中浸泡30分钟左右,然后按照正常的烹饪方法烹饪,但比普通大米多加一点水。然后放蔬菜之类的煮一下加盐,用橄榄油拌匀(因为橄榄油比较贵,挥发性大,炒起来比较贵,不知道吃了多少)。调好口味后可以吃其他菜当主食,但是三天可以瘦六斤:早餐:1根香蕉,2杯低脂奶酪,午餐:2根香蕉,2杯低脂奶酪,晚餐:1根香蕉,2杯低脂奶酪,烧。一个月不能吃三次以上。每天喝8-10杯水~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~希望被采纳。