生菜和鸡蛋可以一起吃吗？生菜和鸡蛋怎么一起做？

生菜和鸡蛋可以一起吃，两者之间没有什么禁忌。平时我们在日常生活中的大排档都能看到这两种菜的混搭吃法，而且很多人都喜欢吃包括鸡蛋配生菜在内的各种食物，不会觉得油腻，味道也很好。所以我们来看看生菜和鸡蛋一起吃的利弊。

生菜和鸡蛋能一起吃吗1，杂粮煎饼果子

准备好杂粮面粉、鸡蛋、咸菜、洋葱、甜面酱、蔬菜和酥饼，将面粉搅拌均匀成有一定粘腻感的面糊，将面糊均匀铺在平底锅中，用工具将鸡蛋均匀铺在面包上，撒上咸菜和准备好的葱花，将面包折叠三分之一，然后在折叠的部分涂上甜面酱，加入一个酥饼和两片生菜。

2.莴苣煎蛋卷

可以把鸡蛋打散，热锅放适量植物油，把鸡蛋摊成饼，放入葱花和咸菜，加入适量的酱和盐。把生菜切成小块滚在鸡蛋上，包好，炒一会儿再拿出来。也可以将鸡蛋打散后直接放入切碎的生菜中摊成煎饼食用。有很多方法可以做到这一点，你可以自己去研究。煎饼里可以加入煎火腿、鸡柳、蟹棒等食材，可以增加食物的数量。

3、生菜和鸡蛋煮汤

莴笋鸡蛋汤可以安神、清热、明目、促进发育。配料是鸡蛋、火腿肠和生菜。鸡蛋打散，火腿肠切片，生菜洗净切丝，水烧开。然后火腿片先放进去，水开的时候加入打散的鸡蛋。然后放入生菜，加盐调味，出锅前加点香油。当然，除了生菜鸡蛋，还可以加入西红柿。