抽烟能减肥吗？

你好，吸烟确实会让人变瘦，但是体内消失的是肌肉而不是脂肪，所以即使吸烟让人变瘦，对健康的损害也更严重。最快最健康的减肥方法如下:1。早上起来一杯温水。早上一杯温开水，可以使体内的滞留物顺利排出，防止滞留物在脂肪皮质下堆积过多而导致腹部胀大。2.根据个人体质选择适合自己的食物。减肥的朋友要根据自己的身体状况，搭配适合自己体质的减肥食品。要由内而外的减肥，改善体质。3.饮食营养合理。人体需要均衡的营养。吃素菜而不吃荤菜，往往会导致营养不良和维生素缺乏。4、饭前一杯温水或一碗汤。5.晚上8点以后尽量减少进食。6.通过快走消耗热量。想获得更权威的医美知识，就要柠檬爱美。