怎样才能减肥不发胖? 你好,最有效的减肥方法是吸脂,属于外科人物雕塑手术之一。原理是通过负压吸引的方式将身体某一部位多余的脂肪吸出,从而达到局部快速减肥的目的。可以选择吸脂手术减肥,属于外科人物雕塑手术的一种。原理是通过负压吸引,将身体某一部位多余的脂肪吸出来,从而达到局部快速减肥的目的。