喝什么茶减肥瘦腿最快？

什么茶减肥瘦腿最快？女生都希望自己身材火辣，拥有一双修长的长腿，但可能是因为遗传的原因，也可能是因为长期久坐工作，导致腿部脂肪堆积。那么什么茶可以瘦腿呢？让我们来看看。

喝什么茶减肥？瘦腿最快。1燃烧腿部脂肪:三叶茶。

腿部白癜风的早期症状如果皮肉紧实，很难捏，那么你属于脂肪性肥胖。这种女生腿部肥胖主要是运动量太少，饮食中热量太多造成的。如果想燃脂，需要用新鲜的丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶。用三片叶子各5克煮汤。虽然可能比较苦，但是对于促进脂肪燃烧有非常好的效果。想瘦腿的MM每天坚持三碗三叶茶，一周就能看到脂肪松弛，腿围减小。

将三叶茶、绿茶3克、淡叶3克、大青叶3克、苍术5克放入带盖的杯子中用开水浸泡。汁液浸出后，滤出汁液，加入白糖拌匀即可饮用。该茶具有芳香化湿、健脾止呕、生津止渴、清热解暑的功效。常用于治疗于凉血瘀、高热、中暑、口渴、胸闷。

缓解腿部水肿:海藻茶

如果你发现早上穿高跟鞋上班，下午穿鞋都很难穿，那么你的水肿就更严重了。缓解水肿的方法除了加快血液循环，还需要改善体内钾盐和钠盐的平衡。

选择海藻6g，辅以茯苓3 g，乌龙茶3g，可以快速补充体内缺失的钾盐，防止钾钠平衡组织液渗出。同时茯苓和乌龙茶都有去水肿和活血的作用，对于腿部水肿的女生非常有效。

海藻茶有茶的清香、生津、回味，红茶(茶叶)的泡法。可以用开水冲泡，也可以煮沸，可以根据人们喜欢的口味加入糖、柠檬和咖啡，可以热饮或放入冰箱冷饮。

海藻具有独特的风味和营养价值。它富含胡萝卜素、维生素E、维生素B，并且海藻中含有多种微量元素，如铁、锌、硒、钙等。，对中老年人的免疫功能和延长细胞寿命有积极作用。海藻茶中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对高血压、高血脂患者有保健作用。还能健胃，清热解暑，降火明目。解闷、减肥、消除疲劳、美容。

耗尽腿部毒素:山菊茶。

也许你的肿胀没有水肿女生那么强烈，但是如果疼痛的感觉很明显，那么你的腿部堆积了太多的毒素。血液循环缓慢带来的不仅仅是水肿，血液中的毒素和垃圾也无法代谢，会堆积在腿部。需要排毒的女生会用野菊花，山楂，金银花。大多数毒素以热毒的形式存在于血液中。

将三种材料各50g放入锅中煮30分钟，除去茶渣，加入1勺蜂蜜即可饮用。这种茶不仅能排毒，促进血液循环，让腿变细变美，还能改善肠胃，排出肠内毒素，连腰腹也会变苗条。

喝什么茶减肥瘦腿最快2 1，百竹瘦腿茶。

配料:白术10克，乌龙茶3克。

做法:将乌龙茶和白术放入杯中，倒入开水冲泡至淡即可。

功效:健脾和胃，利尿消肿，降血糖。

2、洛神玫瑰瘦腿茶

特点:燃烧体内多余脂肪，滋补养颜。

忌用:肠胃虚弱、手脚冰凉的人。

材料:洛神花半勺，陈皮3g，玫瑰花半勺。

做法:将洛神花、玫瑰花蕾洗净，用开水500cc冲洗，浸泡10分钟后饮用。可以加一点蜂蜜或者冰糖调味。

3、桂苓瘦臀瘦腿茶

配料:茯苓2元，玉米须1元，白术1元，桂枝2元。

做法:将所有药材洗净，放入沙袋中，然后放入茶壶中，加入开水15分钟，加入少许糖即可饮用，也可以直接加入开水10分钟，再加入冰糖调味即可。

功效:健脾胃，利尿消肿，有助于排除体内多余水分。

时机:两餐之间当茶喝。

4、茯苓消肿瘦腿茶

配料:茯苓5克，白术3克，乌梅3克，花茶3克。

做法:将所有材料放入茶杯中，倒入开水冲泡至味道清淡。

功效:健脾消肿，有效瘦腿。

5、除湿去水肿瘦腿茶

材料:陈皮15g、车前子15g、白术20g、桑白皮15g、茯苓20g、桂枝15g、益母草15g、厚朴10g、泽泻15g。

做法:将所有食材放入砂锅中，加水煎煮。

功效:健脾，利尿祛湿，帮助排出体内多余的水分和毒素。