15岁可以抽脂吗？

15岁发育不完全，不适合吸脂。如果你真的想做，那就要等到你成年了。另外，吸脂后虽然看起来瘦了，但是皮肤会显得松弛，效果也没有想象中的好。那么15岁的女生想减肥应该怎么做呢？

1，饮食调理

(1)拒绝吃零食，零食不仅没有营养，还会影响你青春期的身体发育，让你更胖。

(2)多吃水果蔬菜，不挑食，不偏食。水果和蔬菜含有大量的植物纤维，可以帮助你有效的带走体内的脂肪。挑食偏食会影响体内营养的均衡吸收，导致不健康的发育。

(3)晚上不要吃夜宵，会增加肠胃负担，容易肥胖。

2.合理锻炼

运动能有效消耗体内多余的脂肪，不仅能帮你减肥，还能让你的曲线更加完美。另外，中学生经常锻炼也能促进你的身体发育。

3、合理睡眠

你需要给自己安排一个合理的作息时间。不要天天熬夜，更不要熬夜。熬夜容易导致内分泌失调，而且会让你在凌晨的时候很饿，想吃东西，然后体重增加。