想开肩美背先跳舞好还是瑜伽好？

1，瑜伽是一种舒缓的运动，最基本的是开肩美背，这是最基本的入门动作。舞蹈需要一定的基础，露肩美背的舞蹈老师不教。

2、瑜伽动作简单易学，跳舞需要基本功。如果你想打开你的肩膀和美丽的背部，瑜伽是好的。