急性支气管炎吃什么食物好?急性支气管炎的食疗
1,沙梨绿茶
材料:梨250克,绿茶2克。
做法:将梨洗净,切块,放入装有1200ml水的砂锅中,煮沸10分钟,再加入绿茶煮沸,每日两次,分四次服用。
功效:沙梨味道香甜多汁。用绿茶冲泡有清热止咳润燥的辅助作用,对支气管炎有一定缓解作用。
2.葱枣绿茶
材料:洋葱须25克,大枣30克,甘草5克,绿茶1克。
做法:将大枣和甘草分别洗净,放入砂锅中,加水煮沸,15分钟后加入洗净的葱白胡须和绿茶,煮一会儿。每日一剂,分三次温服,连服5至7天。
功效:此茶具有清热化痰、止咳和胃的辅助作用,对支气管炎有一定的缓解作用。
3、海蜇马蹄锅瘦肉
材料:鲜海蜇皮500克,瘦猪肉60克,马蹄500克,生姜适量。
做法:海蜇洗几遍,直到咸味和细沙都洗掉了再切丝。马蹄去皮洗净,切成两半。将瘦猪肉洗净,切片,用油和盐腌制。将海蜇、马蹄、生姜放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开,小火炖半小时,放入瘦肉片,煮至肉熟,加盐调味。
功效:清热生津,散结化痰。适用于肺热咳嗽、痰黄稠或热病、胃阴伤热、口干咽燥、便秘者。注意海蜇和马蹄的配伍有清肺热、养胃阴的功效,不适合湿痰过多的人。
4.北杏人参炖老鸭。
材料:老鸭一只,杏仁12g,党参30g,熟地黄30g,川贝母12g,生姜2片。
做法:党参、川贝、熟地黄洗净,北杏仁用开水烫去衣服,老鸭去毛、去内脏,洗净后切块,将所有食材一起放入锅中,加入适量清水,用武火煮开,小火炖2至3小时,加盐调味。
功效:滋阴润肺,宣肺化痰。适用于肺肾阴虚、肺燥干咳、咯痰黄稠、咳痰困难、口干咽燥、气机不利而气喘、咳嗽声嘶的人群。
5、川北雪梨锅猪肺
材料:猪肺半个,川贝母15g,雪梨4个。
做法:将猪肺切片,用手在泡水中挤干洗净,放入沸水中煮5分钟,沥干水分,雪梨洗净,去皮切成4片,去核,川贝母洗净,将所有食材一起放入锅中,小火煮2至3小时,加盐调味。
功效:润肺化痰止咳,适用于上呼吸道感染、支气管炎、肺燥、咳浓、咯痰难、咽干口渴、舌红苔白、脉数的患者。
6、剑花蜜枣锅猪肺
材料:剑花干20g,猪肺150g,蜜枣2个,陈皮一小块。
做法:剑花、陈皮用软水浸泡,剑花切成小块,陈皮、蜜枣洗净,猪肺切片,用清水浸泡,挤干净,放入沸水中煮几分钟后取出,与陈皮、剑花放入锅中,加入适量清水,用文火煮1至2小时,加盐调味。
功效:润肺止咳,理气化痰。适用于外感邪气、燥热犯肺、干咳无痰、咽干声嘶、潮热、咯血丝、痰黄稠等人群。,但不适用于寒湿痰咳者。
7.白菜猪肺汤
材料:猪肺120g,干白菜90g,蜜枣5个。
做法:将干白菜用清水浸泡,切段,用开水略泡,去涩味,蜜枣去核,洗净,猪肺洗净切片,所有食材一起放入锅中,小火煮2小时,加盐调味。
功效:清肺止咳,适用于急性支气管炎人群,如燥热咳嗽、气喘、痰少而粘、咽干等。
8.有效的预防方法
1,洗脸时用冷水可以起到预防支气管炎的作用。支气管炎患者的抵抗力会因为长期患病而减弱,所以支气管炎患者一定要加强抗寒能力。每天一定要用冷水洗脸四次,每次5分钟以上,这样可以大大加强你的抗寒能力和对疾病的抵抗力。
2.经常游泳可以有效预防支气管炎的发生。支气管炎患者不仅要在发病期进行治疗并加强对病情的控制,在病情不严重时也要积极预防。夏天积极参加游泳是预防支气管炎的有效措施之一。医学资料显示,每天游泳30分钟以上,坚持90天以上,患者肺活量至少可增加500 ml,多按摩可有效防止疾病复发。比如双手握拳分别拍打胸部和背部,重复交替拍打。每天至少敲2下,每轮至少敲200下,敲300下更有利于疾病的预防。敲打的力度可以根据自己的情况逐渐加大,敲打的频率也可以适当加快。
3.可以通过煎药来预防。偏方一:将川贝母、五味子、旋覆花等药材放入锅中,加水2000-3000毫升,浸泡6分钟左右即可煎服。从大火开始。水烧开5分钟左右后,用小火焖30分钟即可关火。稍微凉一下就可以服用了。第二个食谱:需要准备山药60克,牛蒡15克,柿子糕24克。先将前两种食材煮熟,再放入之前准备好的柿子饼中。每天服用两次,还可以防治肺脾阴虚的症状。第三个偏方:准备生姜、当归18g、山药60g、羊肉120g,加入一定量的水煮熟,加入少许盐。每天服用两次,至少服用6天,可以防止肺脾受凉。
4、可以通过食疗预防。准备枇杷叶15-20g,梗米70g,冰糖少量,将枇杷叶用布包好放入水中煮沸,去渣,加入梗米和水做成粥,煮好了再加入冰糖。每日服用两次,祛痰清热。
5、通过饮食来预防。准备萝卜600克,杏仁18克,猪肺300克,一起洗干净用开水烫一次,然后放锅里煮,猪肺煮好后加少许盐。每7天服用两次,可防治肺虚症状。