吃什么水果可以减肥？

如果身体肥胖，需要减肥，可以在日常生活中吃一些种类的水果，因为水果富含维生素和膳食纤维，热量也不是很高。适当吃一些可以增强肠胃蠕动，促进大便排出，有助于减少身体对脂肪的吸收，达到辅助减肥的效果。

可以吃的水果有很多，比如苹果、火龙果、猕猴桃、哈密瓜、西瓜、雪梨、草莓、柚子、橘子等。尽量不要长时间吃单一水果。

瘦身主要靠控制饮食和加强运动，其他方式只能辅助。