林心如的小蛮腰在分娩后得以恢复。明星们是如何意识到自己在制作过程中没有变形的？

为什么明星生完孩子身材还是那么好？原因是什么？最近刚生完孩子的林心如被拍到参加综艺节目。从曝光的图片来看，她的身材还是像美少女一样火辣。那这到底是为什么？明星有自己的秘密吗？这样的身材简直是女性朋友望尘莫及的。但是如何保持这样的身材呢？然后看看名人的食谱。我们普通人吃饭不规律，晚上暴饮暴食。让我们看看林心如是怎么吃的。？

作为明星，她当然吃得很好。一般她早餐会吃点炒鸡蛋或者杜仲汤，午餐吃的也很好，比如烫过的猪肉饭或者蒸过的鱼。下午茶更是美味，还有一些水果蔬菜。晚餐作为主食非常好吃，比如烤羊排，牛排等等。我想很多网友都在这一点上流口水了。

每天吃得这么规律这么少，就像早上吃鱼，晚上吃肉。所以胖是有原因的。说到名人减肥，不只是林心如，还有伊能静，不管是坐月子还是子宫。生完宝宝，想快点变回原来的身材。她在吃饭这件事上很用心。伊能静，生完孩子后公开你的食谱。那是一点食物，而且她是正常的。

因此，边肖认为，不是你身材不好，而是你缺乏减肥的勇气。给自己这个合理的食谱，你的身材也能像明星一样火辣！