43岁的克里斯蒂娜，体重不到100公斤，有四种方法保持身材。网友:我早不说了。
不过感觉随着年龄的增长，克里斯蒂娜的衣着和气质也在提升。网上甚至有一种说法，克里斯蒂娜年纪越大什么都敢穿！青牛整理了几张这样的照片给大家感受一下！
可以诱惑，可以青春，可以时尚，这样的克里斯蒂娜太有魅力了！尤其是他43岁的时候，整个人从外貌和身材上看都只有30多岁。他以前演过20多岁的“老婆”角色，现在还是40多岁，状态有点太好了！
很多时候，年轻女孩会有一种错觉，好像上帝对每个人都是公平的。当其他同龄的小花都在扮演小女孩和学生的角色时，克里斯蒂娜却在扮演三十多岁的“妻子”角色，后来年纪也大了。当曾经扮演小女孩的同龄人已经在扮演妈妈和奶奶的角色时，三十多岁的克里斯蒂娜还在扮演“妻子”的角色。
不过话说回来，克里斯蒂娜的身材保养的有点太好了吧？毕竟我是科班出身，早期学过舞蹈，所以我有很好的保持身材的方法。青牛在微博里，克里斯蒂娜，找到了四种保持身材的方法，都特别靠谱，推荐给大家！
首先，很多人应该知道，克里斯蒂娜一个月会有三天不吃东西。在这三天里，他每天只会喝白开水或者茶水，不吃任何食物，只是为了清空肠胃，帮助排除毒素，保持苗条水嫩的肌肤。之前，克里斯蒂娜曾多次在微博中展示自己禁食的状态。这个减肥方法真的被一些网友验证了。一个月内其他时间不控制饮食，她还是瘦了9斤。
克里斯蒂娜保持好身材的第二个方法是拉伸。在她的微博里，有她随时拉伸的图片。她出去跑步的时候，可以扶着栏杆伸懒腰。在家里，她还可以把腿举到柱子上做伸展运动。拉伸是减肥最重要的部分。除了消耗热量，最重要的是让肌肉线条更匀称，让身材更苗条，更好看。
除了伸展运动，海清还会做一些运动。最近他经常做的运动是平板支撑和深蹲。平板支撑1分钟相当于跑步20分钟，减肥练肌肉一步到位。深蹲主要是塑造下半身的肌肉线条，消耗的热量也很高。最重要的是这两种运动可以随时随地进行，对器材和环境的要求极低！
为了保持身材，克里斯蒂娜仍然有常年不吃晚饭的习惯，一天只吃两顿饭。这种简单粗暴的减少食量的方法不建议大家尝试。但是晚上少吃是绝对可以的。晚餐时可以吃一些蔬菜和高蛋白食物，可以选择不吃主食，既避免了晚上过度饥饿导致的暴饮暴食，也避免了晚上吃太多导致脂肪堆积。
身材好的人总是有最好的方法来保持身材。方法很多，但是最好的减肥方法不是说做什么不做什么，而是开始做，坚持下去！