哪位家长有亲身经历，如何有效瘦腿，不想节食。夏天到了，我想穿裙子~ ~ ~

如果大腿细，可以敲胆经，也就是大腿外侧从臀部到膝盖的位置，来回20~30次。

腿细的话要经常按摩小腿，就是用力挤压小腿肌肉很疼。

直到你感觉小腿肌肉变软，然后从脚踝到膝盖按摩小腿。

如果你能接受这个药，我推荐你用酷秀。我和朋友都在用，感觉还不错。