娱乐圈美女帅哥多。他们平时是怎么健身的？

第一，坚持健身。明星保持好身材很重要。一旦走形，就会被粉丝吐槽，也会影响他们在娱乐圈的发展。所以他们会比正常人更坚持健身。他们一直想让自己的身材更完美，所以每天都坚持健身。因为明星的收入远高于普通人，所以他们聘请的健身教练水平也比我们高。这些健身教练懂得在明星可以承受的范围内，让自己的身体变得更好。

第二，吃减肥餐。明星虽然有钱，却不能像普通人一样吃喝。很多明星的日常饮食都是提前定好的，大部分都是在吃减肥餐，多由鸡肉、牛肉、蔬菜、水果组成。这些菜没有油，只有一点盐，所以不会对明星的身材有太大影响。吃减肥餐对我们普通人来说很新鲜，但是如果常年吃，很多人会受不了，但是明星为了保证身材，必须接受这种生活。

虽然明星们看着他们演戏觉得很轻松，但私底下却要付出很大的代价。很多普通人很难保持身材，但这些明星却日复一日坚持锻炼，吃简单的饭菜。我们普通人之所以不能健身，是因为我们很容易被周围的人改变。就算我们身材畸形，周围的人最多只是嘲笑我们，不会影响我们的事业。但是对于明星来说，身材是他们给别人的第一印象。他们必须有一个好的形象，才有机会拍戏，得到更好的发展。